Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 63.82g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Перец фаршированный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Окей Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|