Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 118.76g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик, Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|