|
5 неделя
вес на 27.03. - 58,4 кг. ( - 0,6 кг. / - 3,2 кг. / от 61,6 кг.)
BMI - 21,5 (норм)
жир - 26,9 % ( - 0,3 %)
вода - 53,4 % ( - 0,2 %)
мускулы - 35,7 % ( + 0,1 %)
(с погрешностями)
ОГ - 87см. ( + 1 см.)
ОТ - 67 см. ( - 2 см.)
ОБ - 101 см. ( - 0 см.)
ОБедра - 60 см. ( - 0 см.)
|
58.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 11.2 kg a Week
|