Julia_zav's Journal, 27 Mar 17

Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
78 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 March 2017:
1290 kcal Fat: 34.64g | Prot: 142.47g | Carbs: 109.97g.   Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помело. more...
Gaining 2.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.