Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
78 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 142.47g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|