Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 99.24g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Кофе, Волконский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лисички, Самсон Фарш Куриный. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Соленья, Говядина Отварная, Гороховая Каша. Dinner: Vici Пресервы Креветки Очищенные в Рассоле, Сыр Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Кунжутное Масло. Snacks/Other: Волконский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, SAN BCAA Pro 5000. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|