|
Взвешиваюсь только в спортзале)
|
67.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 137.46g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Ореховая Роща Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметанин Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Витебское Молоко Творог 1%, Ореховая Роща Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Сметанин Творог Обезжиренный, Ореховая Роща Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|