Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 150.97g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Vita Живая Каша 6 Злаков, Чернослив. Lunch: Морковь, Яблоко Семеринка, Огородников Свекла Столовая, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, KFD Nutrition WPC 80. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|