Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 74.65g | Carbs: 203.30g.
Breakfast: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кунжутное Масло, Грудка Индейки, Белый Рис, Авокадо, Кабачки Тушеные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Грудка Индейки, Милава Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Банан, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Яблоки, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Руконт Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|