Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 141.77g | Carbs: 72.65g.
Breakfast: Кокос, Яблоко, Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица. Snacks/Other: Добрович Творог, Добрович Творог, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|