Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
47.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 96.63g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Оладьи с Грушей (без Масла), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кахетинское Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кижуч Стейк (Северные Морепродукты) Запеченый, Спагетти №3 Rummo (Вареные). Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Меридиан Креветки, Овощи (Морковь, Цв Капуста, Перец, Кабачок) Запеченые с Маслом. Snacks/Other: SPAR Фундук Натуральный, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|