Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 80.64g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Рис Вареный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Кунжутное Масло, Авокадо, Ржаной Хлеб. Dinner: Наливки или Ликер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Грудка Индейки, Красный Октябрь Трюфель, Милава Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Рузский Биокефир 2,5%, Абрикосовые Косточки, Банан, Орехи Кешью, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|