Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 127.62g | Carbs: 72.94g.
Breakfast: Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Яичный Белок, Яичный Желток, Кокос, Авокадо, Яблоко, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица. Snacks/Other: Добрович Сметана 15%, Любава Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Круглый Год Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|