Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 111.53g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|