Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
47 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 108.44g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Оладьи с Грушей (без Масла). Lunch: Кахетинское Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кижуч Стейк (Северные Морепродукты) Запеченый, Спагетти №3 Rummo (Вареные). Dinner: Vici Пресервы Креветки Очищенные в Рассоле, Националь Кунжут, Овощи (Морковь, Цв Капуста, Перец, Кабачок) Запеченые с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|