Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
39.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 55.44g | Carbs: 275.44g.
Dinner: Гиппо Торт Творожный, Корона Торт "Графские Развалины", Виталюр Торт Дамские Пальчики, Золотое Руно Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой и Сливками", Корона Торт "Банановое Наслаждение", Центральный Торт "Мечта", Минскхлебпром Торт Творожный с Вишней, Витьба Хлопья Мультизерновые, Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слодыч Печенье, Витьба Вафельные Трубочки Трубочкин, Груши, Помело, Магнит Банан, Яблоко. more...
|
|
1218 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Луканина's Weight History
|