|
tosti's en patat doen dit met me.. godver de godver waarom doe ik het ook. veel groentes vandaag, minder vet en flink sporten vanavond
|
64 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 29.04g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Lunch: AH Biologisch Rijstwafels, Geroosterd Witbrood, AH Puur & Eerlijk Pompoensoep. Snacks/Other: AH Basic Gevulde Paaseitjes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|