Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
104.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 114.59g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Каждый День Брынза, Миндаль, Roshen Черный Шоколад, Яичный Омлет, Кофе с Сахаром. Lunch: Каждый День Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Классический Черный, Кофе, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|