|
LCHF cukier 87 mg/dl jest lepiej :)
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 237.75g | Prot: 87.72g | Carbs: 53.70g.
Breakfast: LCHF Mieso Mielone z Cukinią, Cytryna, Decomorreno Kakao, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Intenson Olej Kokosowy. Lunch: Migdały, Ogórki Konserwowe, Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Dinner: Sante Masło Orzechowe Go On, Lidl Boczek Krojony w Paski, Światowid Ser Gouda, Ogórek (ze Skórką). Snacks/Other: Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|