Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 111.49g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%, Vita Живая Каша 6 Злаков. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Разносол Папоротник Соленый, Филе Индейки. Dinner: Яблоко Семеринка, Морковь, Свекла, Кета. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|