Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 75.93g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Амка Молоко 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Творог 5,5%, Амка Молоко 3,2%, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Помидоры. Lunch: Итальянские Бисквитные Печенья. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Красный Лук, Виктория Навага Жареная, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|