Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
93 kg
Lost so far: 77 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3497 kcal
|
Fat: 242.27g | Prot: 296.75g | Carbs: 32.72g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кукусики Семечки, Простоквашино Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|