Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 12.20g | Prot: 21.96g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Огородников Рыжиковое Масло, Морковь, Свеклы, Яблоко Семеринка. Dinner: Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Vita Живая Каша 6 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|