twilight17's Journal, 19 Mar 17

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
55.1 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2017:
1357 kcal Fat: 55.10g | Prot: 58.21g | Carbs: 164.36g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Авокадо, Кокос, Fit Parad Заменитель Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Пшено. Крупа Шлифованная. Lunch: Брюссельская Капуста, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Ижтрейдинг Свекла, Красные Помидоры, Алтайская Сказка Перловая Крупа.Перловка. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический. Snacks/Other: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Пекинская Капуста, Морковь, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Банан, Любава Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Лимонная Цедра, Арахис, Fit Parad Заменитель Сахара, Волшебное Дерево Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Ижтрейдинг Мак. Пищевой. Тип 1, Селяночка Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.