Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 67.62g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Батон, Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сметана, Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|