Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 135.05g | Carbs: 68.01g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Кокос, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Манка. Манная Крупа. ООО "Колосс". Lunch: Пекинская Капуста, Милково Сметана 15% ГОСТ, Кухмастер Томатная Паста, Красные Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ижтрейдинг Мак. Пищевой. Тип 1, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Можгасыр Йогурт Диетический, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|