Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 68.41g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Киприно Сыр Витязь 50%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Леовит Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: Вафли, Песочное Печенье, Лечо, Курица на Пару. Dinner: Киприно Сыр Витязь 50%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Кофе, Быстров Гречка с Курочкой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|