Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 133.40g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Ореховая Роща Миндаль, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, Сметанин Творог Обезжиренный. Lunch: Ореховая Роща Миндаль, Будь Здоров Пюре Яблочное, Сметанин Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Гороховый Суп. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Ореховая Роща Миндаль, Кофе с Молоком, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, Сметанин Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|