|
я молодец
|
59.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 53.57g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Сырок Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, Язык Свиной, Борщ Украинский. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Кит Кат Мини, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Малиновое Варенье, Печенье к Чаю, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Финик, Сало, Финик, Кофе с Молоком, Финик, Магнит Хурма, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|