Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 72.10g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: От Фермера Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gea Масло Тыквенное, Грудка Индейки, Pasta Zara Макароны. Dinner: Помидоры, Bonape Хлеб Пиренейский, От Фермера Творог 9%, Рузский Биокефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Лента Пастила с Мармеладом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|