Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 64.96g | Carbs: 248.44g.
Breakfast: Musler Батончик Орехи и шоколад, Батон Нарезной, Сыр Голландский, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Кофейная Компания "Вокруг Света" Колос Ячменный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Фрутилад Чернослив в Шоколаде, Зеленый Перец, Морковь, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриное Филе, Рис Отварной/Пропаренный, Растительное Масло. Dinner: Красный Октябрь Алёнка Рулет Вкус Молочный Шоколад, Суп из консервированной нерки, Владхлеб Шведский Хлеб. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
|
|
Доброе утро, Digitalizator Progressive )) жаль, не знаю вашего имени))
15 Mar 17 by member: AllaKov
|
Аллочка, как же хорошо у Вас вес уходит 👍🏻
15 Mar 17 by member: inna_n.
|
Инночка, спасибо. Мне кажется, это вода лишняя уходила. Думаю, дальше сложнее будет.
15 Mar 17 by member: AllaKov
|
))Ага, как уходит так "вода", а как прибавляется так "слабак... провал"))) Паникерша Вы, Аллочка))
17 Mar 17 by member: AnAsiaRu
|
AnAsiaRu, ахаха!))) Да, грешна, каюсь)))
17 Mar 17 by member: AllaKov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|