Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 86.49g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофейная Компания "Вокруг Света" Колос Ячменный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог "О!" (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чернослив в Шоколаде 1шт, Лук, Морковь, Соевый Соус, Растительное Масло, Карбонат, Маш (Бобы Мунг) - в сухом веществе. Dinner: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Зеленые Листья Био-Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
14 Mar 17 by member: inna_n.
|
Инночка, спасибо)) вода сошла наверное))
14 Mar 17 by member: AllaKov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|