Julia_zav's Journal, 14 Mar 17

Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
79.2 kg Lost so far: 10.5 kg.    Still to go: 12.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2017:
1334 kcal Fat: 31.74g | Prot: 136.45g | Carbs: 127.57g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пассим Гречка Ядрица, Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
2215 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.