Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 39.73g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Холосас, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Slim Form Кофе для Похудения, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский. Lunch: Микаелло Конфеты Чернослив в Шоколаде, Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тофу, Рис Отварной/Пропаренный, Растительное Масло, Соус Соево-Крахмальный для Китайских Блюд, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Other: Фрутилад Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|