|
LCHF
|
94.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2918 kcal
|
Fat: 248.65g | Prot: 136.00g | Carbs: 36.06g.
Breakfast: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Delecta Żelatyna, Orzechy Nerkowca, Orzechy Brazylijskie, LCHF Mieso Mielone z Cukinią. Lunch: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. Dinner: Delecta Żelatyna. Snacks/Other: Morliny Boczek Wędzony, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Kiełbasa Gospodarza, Sante Masło Orzechowe Go On. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|