Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 47.40g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Сахар, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lunch: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Плов с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Горбуша, Морковь, Картофель Отварной, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|