Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
73 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 70.32g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Авокадо, Сладкодаров Овсяное Печенье, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шармель Пастила, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Other: Груши, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramziya.yusupova.1986's Weight History
|