Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 28.28g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Sula Леденцы, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Кофе, Леовит Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: Кофе, Аджика, Золотой Колос Хачапури. Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Кофе, Кофе, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Snacks/Other: Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Sula Леденцы, Sula Леденцы, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|