Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 194.07g | Carbs: 43.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, KFD Nutrition WPC 80. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|