Julia_zav's Journal, 11 Mar 17

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
79.9 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 12.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2017:
1165 kcal Fat: 28.65g | Prot: 165.33g | Carbs: 64.41g.   Breakfast: Байкальский Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Hortex Капуста Брокколи, Hortex Опятки. Dinner: Пекинская Капуста, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Хека. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, KFD Nutrition WPC 80. more...
2234 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
Gaining 1.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.