Julia_zav's Journal, 09 Mar 17

Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
79.6 kg Lost so far: 10.1 kg.    Still to go: 12.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2017:
1128 kcal Fat: 26.71g | Prot: 182.92g | Carbs: 43.45g.   Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Каждый День Филе Хека, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
2226 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
Gaining 0.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.