svlight77's Journal, 08 Mar 17

svlight77's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017

61 kg Lost so far: 19 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 March 2017:

2227 kcal

Fat: 80.20g | Prot: 72.23g | Carbs: 241.78g. Breakfast: Ананас, Штолле Пирог с Капустой, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Банан. Lunch: Лэнд Треска по-Средиземноморски, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Пирожное Картошка, Макароны по Флотски, Оливье с Курицей. more...

2094 kcal

Exercise: Crossfit - 1 hour and 30 minutes, Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 3 hours. more...

Losing 7.7 kg a Week

Support

svlight77's Weight History

View Complete History