Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
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76.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3256 kcal
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Fat: 81.51g | Prot: 165.67g | Carbs: 459.45g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Galleta Tostada, Nesquik Cacao en Polvo. Lunch: Hacendado Tiramisú, Hacendado Leche Desnatada, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Arroz Blanco, Aceite de Oliva. Dinner: Milka Chocolate con Leche, Reina Flan de Queso, Hacendado Pan de Molde Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Gambón, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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