|
2 неделя
вес на 06.03. - 59,5 кг. ( - 2,1 кг. / - 2,1 кг.)
жир - 27,3 % ( - 0,7 %)
вода - 53,1 % ( + 0,6 %)
мускулы - 35,5 % ( + 0,4 %)
(с погрешностями)
ОГ - 86см. ( - 1 см.)
ОТ - 70 см. ( - 0 см.)
ОБ - 102 см. ( - 1 см.)
ОБедра - 62 см. ( - 0 см.)
|
59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|