Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 220.71g | Carbs: 49.85g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный. Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Кета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|