Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 219.90g | Carbs: 50.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Байкальский Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кета. Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, KFD Nutrition WPC 80. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|