Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 156.43g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Lunch: Ого Отруби Бородинские, Гороховый Суп, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметанин Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое. Snacks/Other: ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Каждый День Грецкий Орех, Съедим Сразу Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|