Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 47.42g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Lunch: Салями, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной. more...
|
|
3567 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours and 35 minutes, Resting - 4 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|