Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
87.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 228.81g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Fine Life Гречка Ядрица. Lunch: Красный Листовой Салат, Русское Море Кета Холодного Копчения, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Перекресток Помело, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Castello Сыр Камамбер, Вкуснотеево Кефир 1%, Можно? Нужно! Крем-Паста Шоколадная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|