Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
93 kg
Lost so far: 77 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2702 kcal
|
Fat: 153.11g | Prot: 294.77g | Carbs: 25.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Кукусики Семечки, Авокадо, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. more...
|
|
2656 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|