Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
87.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 204.53g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Морковь (Замороженная), Зеленая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Вкуснотеево Кефир 1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Можно? Нужно! Крем-Паста Шоколадная, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_king's Weight History
|